Сегодня в Доме ребенка «Капелька» прошел очень важный и, без преувеличения, сердечный мини-тренинг, который провел педагог-психолог. Он был посвящен одной простой, но жизненно важной теме: как родителям сохранить силы, энергию и не выгореть в таком ответственном деле, как воспитание ребенка. Ведь счастливый ребенок всегда рядом со счастливым родителем!

Педагог-психолог говорил  о главном: – О личных «источниках радости». Вместе с родителями  вспоминали те простые, но такие ценные мелочи, которые дарят покой, энергию и улыбку. Беседовали о том, что прогулка, чашка любимого чая, несколько минут тишины с книгой – это  личный, незаменимый арсенал для перезарядки, учились планировать, искать «окно» для себя – ведь даже короткий перерыв помогает почувствовать прилив сил. Также сегодня родители под руководством и помощи специалиста создали свои аффирмации и мантры, чтобы каждый из них мог не винить себя за «эгоизм», а понимать: забота о себе – это не роскошь, а необходимость для благополучия всей семьи. Почему это так важно? Наш психолог подчеркнула: «Супергерои не летают без топлива!». И это правда. Чтобы дарить любовь, терпение и внимание нашим детям, мы сами должны быть наполненными. Забота о себе – это не каприз, а фундамент, на котором строится гармония в семье.

Мы верим, что каждый родитель, принявший участие в тренинге, нашел для себя что-то ценное и получил важные инструменты. Встреча прошла успешной и продуктивной. Этот маленький кусочек времени  заставил каждого задуматься  о своем большом внутреннем мире и душевном спокойствии.